8:00起床。寮の掃除をしなければならないので、借金玉氏の著書にあった「手が届かない距離に水をおいて這ってでも水を飲みに行く」を実践。なんとか無理やり体を起こすことに成功。目覚めが悪くて朝に弱い身としては、思い切りを持つ訓練にもなりそう。 朝練…